Prochains stages mensuels de Sophro Danse (jusqu'à la fin de l'année 2026) pour venir explorer en douceur et avec bienveillance le corps en mouvement associé à des techniques de sophrologie (relâchement des tensions, relaxation dynamique, respiration, visualisation positive, détente). Danser plus en conscience, dans l'instant présent, ancré(e), retrouver un lien avec son corps, ses sensations, une image de soi positive et prendre plaisir à s'exprimer. La danse ici est accessible au plus grand nombre, sans niveau requis, juste avec le désir de se rencontrer, avec l'autre, dans un espace en mouvement, chacun-e à son rythme, sans jugement ni a priori. Les stages sont ouverts dès l'âge de 16 ans. Les inscriptions sont limitées à 10 personnes.